ミカスケノート

普段ふと気になった事や感じた事、ありのままそのままを素直に表現しています

灼熱キャンプ🥵⛺️②

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"残暑厳しき昨今いかがお過ごしでしょうか"

私はこの土日、死ぬ程暑いキャンプをしてきた

地元の穴場というか、BBQとか焚き火はしたことあったけれどキャンプは未経験な場所で

仕事を昼までしといてから
急いで自宅に戻り、朝作って置いたおでんをタッパーに詰めて

サーモスに氷を詰めて、コーヒーや飲み物をクーラーに入れて

スーパーでお昼ご飯の冷やし中華と夜、ちょっと食べる焼き鳥の3本入りのぼんじりを買った


昼間の海ってこんなにも過酷なんだ🥵💦


ツーリングドームのインナーテントとタープを設営するのに

何度も何度も立ちくらみしつつ
脈拍数は100をとっくに超えている中


手伝って欲しそうな雰囲気を出しつつ、手伝おうかと何度か声をかけてもらいながらも


意地を張り通した‼︎


なんとかなる‼︎1人で設営できる!
ソロキャンプと謳うからには自立する事!
恋愛もキャンプも自立してないと本当には楽しめないとか思い込んでいる

最初から人を当てにしたり期待したり、依存するから、思い通りにならなかったら
だんだん腹が立ってきたりするのだから

自分でやると決めたら
とことんやる‼︎
自立せんといかん‼︎

今まで、この根性論を貫いてきた


それが今となっては仇となっているのかもしれないね…

時々どうしょうもない焦燥感と動悸と胸苦

パニック障害に突然襲われる事がある

無理に自分を苦しい境遇に押し込めて
耐えて頑張っていればいつか報われると信じていた


苦しかったその時の事がトラウマのようになって
ふとした瞬間フラッシュバックしてしまう

本当の自分の感情を押さえつけていた反動なのかもしれない


逃げ道を作ることすら出来てなかった


逃げたり、休んだり、自分とちゃんと向き合う時間の必要性に自分もまた、周りも気付いていなかった


今、自分の子供達が色々苦しみながら生きにくさを感じながら生きている

休みたい

そんなサインを出している


根性論は通用しない
逃げ道も休息も必要なんだと

早い段階から気付いて
自分と向き合う時間を欲している


受け入れていくしかないのだろうなと


トラウマやパニックになって一生苦しまずに済むには…

自立すると言うことは、何も1人で抱え込んで1人で苦しみ通すことではなくて、自分の限界を理解して協力しながら生きていく事なんだと教えられている気がする

いちいち感情を入れない

脳科学者の中野信子さんの本

『キレる』

https://www.amazon.co.jp/%E3%82%AD%E3%83%AC%E3%82%8B%EF%BC%81%EF%BC%88%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E9%A4%A8%E6%96%B0%E6%9B%B8%EF%BC%89-%E4%B8%AD%E9%87%8E%E4%BF%A1%E5%AD%90-ebook/dp/B07SHBYBFK

という本を読みかけて読みきってはないんだけど…

娘はなぜかあっという間に読み終えていた

『お母さんこそ読まないかん本よ』
私もそう思って買ったけど、活字を読む事が、最近老眼進んできたんか苦痛になっている!
という言い訳ね(笑)



人付き合いとか、仕事の悩みとか、子供の事とか…

そりゃ色々考えてしんどい事もあるけれど

やっぱ私は自分の感情とうまく付き合えてない!

一瞬で怒りが湧き上がったり、落ち込んだり、テンションが上がったり(最近はテンション上がることないなぁ)悲しくなったりするのをうまくなだめたり、機嫌をとったり、軌道修正するのが本当に難しい

キレると歯止めが効かなくなって、理路整然と攻め立ててしまいそうになる

この前も警察に捕まってキレ散らかしたし

昨日も車の不具合に怒りがおさまらなかったけど
今日は必死でその気持ちを抑えて抑えて…
頑張った

1番厄介なのは自分やと思っている


怒りの感情こそ、抑制して鎮火させて封印しないといけない

でもね、静かにきっちり抗議はしてかまんと思うんよね

感情に任せて怒鳴り散らかすんやなくて

冷静にしっかり、かっちりキレることは
足元見られないためにも必要やわい

キレる‼︎

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ミニクーパー

先月納車したばかりの5年落ちの中古車

めっちゃ可愛いし、走るし、気分良く毎日通勤もしていた

家族5人で出かける機会も増えた

だけど…

なんか乗り降りの度にギコギコと軋む音が

ここ最近の長雨の影響だと旦那は言うが…

職場で中古のクーパーに乗ってる子に聞いてみても、そんな音はしないとのこと


なんかちょい嫌なかんじやなー


リコールにもなってるしディーラーで見てもらおうかとも思ったが、まだ保証期間中やし

ガリバーでみてもらった方がいいと判断し、連絡した

担当者の携帯にかけるも出なかったので、フリーダイヤルで今治店に繋いで貰った

若い女の子の対応

全然ちゃんとしてはいるが、
『代車が今ないんですよー』

えっ!
代車なくてもちゃんと見積もりとかはして貰わんと困るんやけど…

なんかイラっとしてしまった!


保証期間の延長申請も出来ます!
とか、言うてくれてるけど、9月まで代車ないってどう言うこと?


代車ええから、早くちゃんと見積もりとかはして貰わんと…とキレ気味で言うてしまった!

申し訳ございません💦申し訳ございません💦

何度も謝ってはくれたけれど、こっちはもうスイッチが入っててヒートアップしかけていた

『担当者にちゃんと言うといて、どうにかできるなら代車もどうにかして欲しい』

申し訳ないございません💦

謝ることしかできんらしい
この子は悪くないのに…
つい感情的になってしまった

そのあと担当者から電話があり、ちゃんと明日は対応させていただきますのとのこと


代車がないとなると、クーパーを預けた後、誰かに迎えにきてもらわないといけない
旦那は仕事やし、親に頼もう!

しばらくまたハスラー貸してもらわないといけない

色々考えてたら、しんどくなった

家に帰ってクーパーに積んであるキャンプ道具を下ろしとかんととトランクを開けたら

なんなんこれ💦
水浸しやん💦


クーパーのトランクは3層式になってて、1番下がパンク修理のキットがあって2段目にキャンプ道具を積んでいた

その1.2段目が水浸しになっている‼︎

わけわからん😱

ネットで調べたら、パッキンの劣化やと書いてあった!

まだ納車から1か月も経ってないのに…

外車やし中古やしある程度覚悟しとかないとと思いつつ

ちょっとあり得んことない⁈

もう腹が立ってきて収まりが効かんなってきて

キレ散らかしてしまった‼︎

家族はええ迷惑だ‼︎
更年期と老害やと言われた💦


取り替えて欲しいくらいだとキレても、無理なことなんやろうし

営業マンに言うても仕方ないことなんやし

保証期間中に見つかっただけよかったとせんといかんのやろね…

落ち着いて、対応しないとと自分をなだめているところだが

今朝車のドアを開けようとしたところ、ドアのパッキンもペロンと剥がれていた


もうーーーー💢

全部部品交換してくれやぁーーーー💢

言いたい😮‍💨

人を笑わせれる人とは

最近腹を抱えて笑ったのっていつやっけ⁇

覚えてないくらいやからもうかれこれそんなに面白いと思って笑った記憶がないかも…

テレビ見ても面白いとかあんまり思わんし

どっちか言うと、人の観察とかして笑うことが多いかも


やけど、それってあんまりええことやないんかね…⁈

認知症のお爺さんの入れ歯が外れかけとるとか(笑)

認知症のお婆さんが何回もおんなじ事言うて泣いたり怒ったりしよるとか(笑)

あんまり人のこと笑えんけどね

そのうち通る道やし…


人に笑われる事はあっても、人を笑わせれる人って言うのは凄いやっぱ人やなと思う


そう言う意味では、芸人って言うのはやっぱ凄いんか⁉︎

身体張って笑いを取ってる芸人もいれば
IPPONみたいに知識と発想力と表現力で一瞬で人を笑わせれる笑いのセンスがある芸人もいる

笑いのツボって人それぞれやしねー


万人受けする笑ってなんなんやろ?

大喜利とか⁉︎(笑)

残念ながら、私にはその才能はないんよねー

どっちか言うと、笑われる方の人やし(笑)

体張って笑わす方で言う芸人になら慣れる気がするけど、いとうあさことか⁈

あー、あそこまではさすがに無理やわー


雰囲気だけなら近いかも(笑)

ヤバい娘達


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私の自慢の娘達(笑)

お世辞にも女の子らしいとか美人だとかは決して言えないけれど(笑)

とても個性的で感受性豊かでユーモアがあってとても頭がキレる娘達なのだ

多少、生き憎さは抱えているけれど、それを自分の持ち味として自己分析もできている

ただ、口が悪くてマウントをとるし、母親の私の事に関しても直ぐダメ出しをしてくる

『お母さん、hspの典型やけん話がコロコロ飛ぶよね〜』とか
『気にし過ぎよ、それってしんどいやろー』とかとか

わかったようなことを言ってくる割に、文句ばっかり言う長女

でも絶対弱音は吐かないし、強いフリをしているのが分かる

バイトながら40人以上の社員のリーダーをしているらしい、仕事はできるみたいだが

キュウリしか食べれんくらいしんどすぎて食欲がなかったこともあったとか


リモートで大学の授業受けて、部活に行って、帰って即行でバイトして…

って生活をしているようで、楽しみといえば、友達と美味しいものを食べに行くか、スーパードラゴンというグループの志村玲於君たら言う『推しメン』の追っかけをしていることくらいか…

期間限定やからと凄い派手なネイルをしてまつげパーマをして帰ってきたf:id:mikasuke1008:20210822202428j:plain

頑張ったし!!


なぎなたでインカレに出場し、3回生ながら大学の代表として個人戦にも出て、個人、団体ともにベスト8だったとのこと


本当頑張っとる‼︎頑張ったんやろねー

そう思うけど…

頼むからお母さんをディスるのはやめてくれー

結構生きとるんしんどいんやけんーー(笑)f:id:mikasuke1008:20210822202812j:plain

大切なものは失ってから気付いたのでは遅いんよね

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当たり前に自分意思で体が動かせて
当たり前にご飯が食べれて、トイレに行けて
当たり前にお風呂に入って、布団で寝て、当たり前に働いて稼げている

当たり前に家族と一緒に過ごせること


それは全て当たり前ではなくてありがたいことだと感謝できているだろうか

当たり前だと思っていることが突然困難になってしまうという事を

私は嫌というほど見てきた


それは仕事で障害のある方達と接し、リハビリ(https://www.mitokyodo-hp.jp/wp-content/uploads/2014/10/3a116f7a4e5bd57355df5ba5bd1f6b7a.pdf)をしているから

それこそリハビリとは、出来るだけ元の生活に戻れるように訓練していく事なんだけど、元通りにということは本当に難しい事だという事を身を持って実感している

体の一部が急に動かなくなると言うことは、他の部位にも支障をきたすことになる

痛みがある所をかばうことによって、他の部位に負荷がかかってしまい、結果的に悪くなかったところまで痛みが生じてしまったりすることになる

そうならないように、出来るだけ痛みを緩和させるようにリラクゼーションなどをしながら、体の使い方や歩行の指導も行って行くのだ

当たり前だと思ってた事が損なわれて初めて、ありがたかったことだったんだと嫌でも思い知らされてしまう

『失って初めて気づく』

それでは遅いのだけど、そうなってしまった後で後悔したり、反省したりしても遅いのだ

突然その日はやってくる

病気だったり事故だったり、怪我は思いも寄らないところに潜んでいるし、まさか自分が…ってみんな口を揃えて言う


転ばないように気をつけてたんやけどね…

誰も転びたくて転ぶ人はいないし、いくら注意していても転ぶ時はあっという間に転ぶんだから仕方ない事なんだけど…

なんであの時こんなことしたんだろう⁈とか言って悔やんでいる人は多い


そうなってしまったらもう前向きになってまたリスタートするしかない


できれば、時々立ち止まって、今当たり前だと思っていることは当たり前ではないのだと言い聞かせ、幸せであることに感謝しながら生きたいと思っている

古い物への愛着と新しい物への興味

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前から商店街の裏路地とか、寂れた街並みとか、有形文化財の様な由緒正しい古い建物がなんとなく好きで、そのノスタルジックな雰囲気に惹かれるところがある

今の言葉でいうと、『エモい』やつ⁉︎
最近の言葉というかもうすでにあまり使われてないかもしれないけど…(笑)

ただ単に古いからいいというのではなくて、その歴史的風景や、その場所に存在する背景なども含めて何故か興味深く感じてしまうのだ

相反して新しいものや綺麗なもの、古くても未使用なものにも興味があるし、流行りにも多少乗っかってみたいところもあるから厄介なのだ

ただ流行りと言ってもなんでもかんでもに乗っかるのではなく、ちょっとだけそのテイストを入れてみたり実際使っていた物や古くても雰囲気があってまだ使用できたりするものは流行り廃りなく使ったり着たりしている

だから長年使っているもので、だいぶくたびれてきているけど、捨てられないというものもあるわけで…

まだ使えたり着れたりするし勿体ないとか貧乏性が出てるのかもしれないが

使ったり着たりしているうちに、愛着が湧くというか、体に馴染む感じがするからだろうと勝手に思っている(笑)


そんなだからなかなか物が捨てられないし、要るもの要らない物の区別もつきにくく整理整頓も難しいのだと勝手に思っている(笑)